保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【3M】Nexcare 膚色通氣膠帶１吋貼心即用包(透氣膠帶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【3M】Nexcare 膚色通氣膠帶１吋貼心即用包(透氣膠帶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 1入
認證
- 醫材字號
適用於
- 臉部
- 肩頸
- 手部
- 胸部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- T字部位
- 全身適用
- 骨盆
- 上半身
- 下半身
產地
- 美國
保固期
- 10天保固期
商品規格
- 1、商品組合：1" x 914 cm x 1捲
2、醫療器材許可證
◆核定品名： 3M Nexcare 通氣膠帶 (未滅菌)
◆核准字號： 衛部醫器輸壹字第016553號
◆藥商名稱： 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司
◆製造廠名稱： 3M Company
◆製造廠地址：601 22ND AVE. SOUTH, BROOKINGS, SOUTH DAKOTA 57006, U.S.A.
3、藥商許可執照
◆許可執照字號： 北市衛藥販(安)字第6201020471號
◆藥商名稱： 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司
◆藥商地址： 台北市南港區經貿二路198號3樓
◆藥商諮詢專線電話：0800-212-171
4、製造日期：依照商品外包裝標示
5、有效期間或保存期限： 依照商品外包裝標示
6、醫療器材廣告核准字號： 北市衛器廣字第106060194號
7、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
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熱點新知搶先報
作者：周樵夫 在我們的身邊，結婚過日子，是一種普遍的事情。 本來，兩個人攜手走進婚姻，是建立在彼此相愛的基礎上，可是，當兩者領了結婚證，朝夕生活在一起之後，卻會因為種種的原因，讓女人質疑男人，心中是不是真的愛自己。 戀愛階段里，情侶在一起，每日被幸福和浪漫所縈繞。 而迎來婚姻後，許多人會逐漸意識到，隨著夫妻倆認識的加深，彼此身上的缺點，日漸暴露出來；與此同時，兩個人的相處，也由激情澎湃轉變為平平淡淡。 兩相對比之下，時常會讓女人認為，雙方之間的愛情消失了，兩個人在一起之後，男人露出了他的本來面目，其實他並非真的愛自己。 ... 實際上，是這樣嗎？ 曾經看過這樣的一則新聞，一對夫妻倆結婚兩年後，選擇離婚了。 在離婚的時候，兩個人才意識到，在這兩年里，夫妻二人僅僅一起做過一次飯，兩年前買的餐具，基本上完好地擺在廚房裡，有的甚至還沒拆封過。 這對夫妻倆，原生家庭家境都不錯。結婚後，雙方生活在一起，但是一日三餐基本上在外面吃。 在他們看來，婚姻不能抵擋住約會的浪漫，於是除了在雙方的父母家吃飯，剩下的時間，兩個人基本上是下館子或者叫外賣。 ... 雖然說，兩個人不用花費時間，用在下廚房上面，彼此也會經常相約，一起去外面就餐，但是夫妻倆卻沒意識到，兩個人一起做飯，才會讓婚姻生活有一種煙火氣。 夫妻過日子，離不開一日三餐，缺不了柴米油鹽。 經過一日的操勞，兩個人拖著疲倦的身體，在廚房忙碌後，一起坐在餐桌旁，這一連續的過程，卻是維繫夫妻感情的一種重要紐帶。 讓人遺憾的是，這對夫妻倆，在婚姻生活中拒絕下廚房的結果，讓彼此的內心缺少了一種歸宿，甚至雙方都認為，即便兩個人結婚了，其實和單身沒啥區別。 既然，夫妻倆都感覺，對方是不是存在都一樣，於是乎，他們索性選擇離婚，認為這樣的婚姻，倒不如單身更加自由一些。 ... 談及婚姻生活，畢淑敏認為，晚飯之後誰來洗碗，能夠看出男人是不是愛你。 我們都是飲食男女，對於大部分人來說，每天都在急匆匆中，往工作的地方趕去，午飯通常在公司里，潦草地解決一頓；直到晚上的時候，大家才能吃上，一天之中那頓最隆重的家宴。 雖然說，許多專家強調，「晚上一定要少吃」，但是作為普通大眾來說，生活習慣卻恰恰相反，而晚飯恰恰是夫妻倆，維繫感情的一種方式。 那麼，有了晚飯便會涉及到洗碗的問題。 要知道，大家經過一天的忙碌，在下班之後，又在廚房裡一陣操勞；而當喝飽吃足之後，渾身勢必會懶洋洋的，多半不想動彈。 在這個時候，夫妻倆便會面臨一個很實際的問題，那便是由誰來洗碗。 ... 雖然說，洗碗只是眾多家務活中的一種；但是，在這種不尷不尬的時間裡，能夠主動去洗碗的男人，通常是心疼自己妻子的。 女人做飯辛苦，男人洗碗同樣辛苦。 有時候，在婚姻生活中，男人是不是洗碗，直接決定著，女人在男人心目中的位置。 那些，每天承擔洗碗任務的男人，可以理直氣壯地跟岳父岳母說，家裡的碗都是我洗的，而這足可以顯示出，自己寵愛妻子的程度。 當然，站在女人的立場上來看，談及自己在家庭中的位置時，一句「我們家的碗，都是老公在洗的」，瞬間能夠凸顯出，家庭中女主人的氣勢。 結婚之後，幸福的婚姻生活，需要夫妻雙方共同去經營。 ... 夫妻之間的相處，不需要高談闊論的交流，也不需要太多諾言的支持，兩個人能夠把握住生活的細節，在點滴中拉近彼此之間的距離，就能讓婚姻，朝著幸福的方向邁進。 女人可以承擔家務，男人同樣需要儘自己的義務和責任。 在每日下班之後，夫妻倆能夠一起下廚，為一頓晚餐忙碌，這種平凡的舉動，輕鬆之間，就能讓兩個人的相處，變得現實而溫暖起來。 用畢淑敏的理念來說，男人「愛」你嗎？看他是否做「一件事」，就知曉了。 那個心中有妻子的男人，會在家庭生活中，主動承擔起洗碗的任務；將那些油膩膩的碗筷洗刷好，是一個男人深愛妻子的表現。
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文章來源取自於：
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