保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DHC】大豆精華 30日份(60粒/包)*4包組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【DHC】大豆精華 30日份(60粒/包)*4包組，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】大豆精華 30日份(60粒/包)*4包組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
※兒童、孕婦及哺乳期婦女請勿食用。
※有婦女相關健康問題及服用藥物者，食用前請先詢問醫師。
食品詳述:
DHC大豆精華含有豐富的大豆異黃酮成分，並添加天然草本植物-紅苜蓿，以及膠原蛋白、葡萄糖胺、維他命B群、C、E等美容成分，可促進新陳代謝、調節生理機能，讓您常保健康活力及美麗風采。大豆所含的大豆異黃酮(Isoflavone) 是一種植物性多酚成分，具有調節生理機能等作用，是維持青春美麗的最佳健康夥伴。食物來源：豆腐、豆漿、豆乾、豆皮等豆製品。
建議量:
每日2粒，早晚搭配開水分次食用
■注意事項：
※兒童、孕婦及哺乳期婦女請勿食用。
※與DHC納豆精華一併食用時，兩者用量請同時減半。
※請勿與DHC元氣固力、DHC濃縮白高顆精華、DHC健絲一併食用。
※有婦女相關健康問題及服用藥物者，食用前請先詢問醫師。
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 噴霧
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 大豆異黃酮
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
商品規格
- 單品規格:
(30日份/60)x4粒
產地:日本原裝進口
保存天數:
36個月
產品說明:
內含大豆異黃酮、膠原蛋白、葡萄糖胺、維他命B群、C、E等，可養顏美容，常保青春。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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據彭博社報導，蘋果正在考慮讓用戶將第三方應用程式設置成為iPhone和iPad默認的瀏覽器以及電郵應用。同時，Apple據報還在嘗試讓諸如Spotify之類的第三方音樂服務可以直接在其HomePod智能音箱上運行，而無需像現時般要用Apple設備通過AirPlay來串流。雖然這些計劃仍然屬於剛起步階段，但彭博社認為這些改變可能會來今年稍晚時候的iOS 14以及HomePod的固件升級中登埸。 ... 目前Apple正面臨愈來愈多有關其管理平臺方式的反壟斷審查。去年有報導稱歐盟準備就Spotify對Apply不公平拉攏消費者使用自家的音樂串流服務的投訴展開反壟斷調查。而在美國，藍牙追蹤公司Tile也在國會一個反壟斷聽證會上投訴，表示Apple削減了其競爭對手平臺的潛在客戶。 除了瀏覽器和電郵應用外，根彭博社表示，去年開始Apple就在著手準備允許Siri透過設置第三方訊息軟體成默認來發送訊息，而不需要每次都在語音命令中說明是用甚麼軟體。報導也提及，Apple稍後會把這個功能帶到收發電話中。 目前iPhone及iPod出廠時自帶大概38款軟體，把這些軟體設為默認應用給了Apple一些看似微不足道，實際上卻挺大的優勢，因為目前市面上iOS及iPadOS的數目是數以千萬計的。Apple此前曾經表示，這些應用是「為了給用戶最好的開箱即用感受」而設的，並且表示市面上也有不少經營得非常成功的同類型競爭應用。
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文章來源取自於：
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