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其他資訊
它所造成的病痛不下於癌症，不能吃、不能睡，幾手喪失基本生活能力
如果你常感到頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠
體力大不如前、容易覺得疲倦、常感到身體不適，卻找不到病因！？
小心你可能患上了「自律神經失調」！？
在現代高度競爭的生活環境下，因為工作或學習上的壓力，難免會造成自律神經失調，台灣2300 萬人口中，就有高達百萬人曾受自律神經失調所苦，如果沒有及時化解，免疫力與自癒力降低，進而就會衍生出各種經常性的健康問題。
本書作者沛恩以「自律神經失調」患者立場，現身說法其個人實踐的重生日記，期望能帶給自律神經失調病友們無比的激勵，並也讓可能是自律神經失調潛汱者的你能了解並獲得即時化解。
【本書架構】
●第一部「喵老大的抗病故事」：作者分享抗病近六年的心路歷程和康復過程，讓你了解自律神經患者最真實的感受。
●第二部「完美修練康復心法」：作者將七年來經驗總結「四環一核心抗病心法」實際讓你了解如何保持身心健康，勇敢戰勝自律神經失調！
●第三部「醫病對話與關鍵問答：透過患者與醫師間對談，深入瞭解中西醫如何去破解這種「看不見，卻又真實存在的文明大病。
●第四部「抗病戰士們的重生樂章」：實際分享患者的康復經驗。
●第五部「喵老大部落格精選文具」：將一些相當實用的文章與您分享。
【關於自律神經失調症】
自律神經又稱為自主神經，主要包括交感神經系統與副交感神經系統，這套神經系統不是我們意識可以控制的，但它卻主管我們身體各種基本生理功能的平衡運作，如心跳、呼吸、血壓、體溫、消化、代謝、內分泌等機能。因此自律神經失調，最常見的症狀都跟這幾個器官系統有關。
當自律神經失調時，會造成患者許多難以用生理原因去解釋的很多症狀，如呼吸急促、焦慮、食不下嚥、失眠、心悸、骨酸逆流、手腳冰冷、耳嗚、注意力不集中等，但這些症狀在一般診斷檢查時卻都找不出原因，，因此常造成不可避免的誤會，不但不容易獲得周圍親友與同儕充分的諒解與支持，往往也會造成患者雪上加霜的情緒困擾。
【名人推薦】
看完這本書讓我無比的感動甚至激動！從來沒有想過那些日子的糾結、無奈、徬徨、痛苦，今天可以變成文字，幫助到更多人
-----知名歌手 戴佩妮
本書內容詳盡完整，分別從醫藥、運動、生活作息、心理以及社會層面，實際幫助患者甚至是傳達寶貴知識給關心身心健康的朋友們。
----台中榮民總醫院實習醫師 施廷諭
如何克服自律神經失調症，非親身經歷者不易提供良方。本書以一個患者的立場，描述如何克服困境並戰勝病魔，肯定可以帶給自律神經失調病友們無比的激勵。 ----國立交通大學教授 韓復華
沛恩曾經嘗過的苦頭和挫折一般人難以想像，連他自己都覺得「莫名其妙」，常被外人認為是「無病呻吟」，但沛恩找到康復曙光，並用他的經驗希望來幫助其他同樣病苦的人，希望他的正面能量能為這些人帶來希望！
----全國亞培藥廠藥檢研究部門經理 韓建華
- 作者： 吳沛恩 新功能介紹
- 出版社：樂果文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者吳睿慈／綜合報導 南韓新人女團PRISTIN團內7位成員參加過節目《PRODUCE 101》，其中兩名成員娜榮、周潔瓊更搶進限定女團I.O.I，未正式出道就累積高知名度。然而，近期大陸籍成員周潔瓊返鄉參加真人秀《偶像練習生》錄製，節目剛進入宣傳階段，她就被爆即將退出團體返鄉發展，嚇壞大批粉絲，經紀公司9日緊急出面滅火。 ►點我看更多「偶像練習生」報導 ▲周潔瓊近期被爆退出PRISTIN。（圖／翻攝自PRISTIN臉書） 周潔瓊長相精緻、身材高挑，當初以第6名搶進限定女子組合「I.O.I」，限定團體停止活動後，她在2017年3月以PRISTIN成員正式出道，受到很多粉絲喜愛，9月後漸漸在大陸節目露臉亮相，近期更當上真人秀《偶像練習生》導師，相關宣傳影片在近日公開，她卻被傳出有意返陸發展，幾個粉絲團陸續關閉，退團的傳言傳得沸沸揚揚。 ▲周潔瓊所屬經紀公司9日出面滅火。（圖／翻攝自PRISTIN臉書） 對此，周潔瓊所屬經紀公司在9日出面滅火，否認網路傳言，「關於網路上指出PRISTIN周潔瓊退團一事，內容全部與事實不符。」強調周潔瓊沒有要退團。 南韓偶像團體內不乏陸籍出身的成員，其中夯團EXO出道以來就退出3位陸籍成員，分別是黃子韜、鹿晗、吳亦凡，幾位退出後返鄉都有亮眼發展，卻傷了不少歌迷的心，周潔瓊9日傳出有意回到大陸，也讓粉絲不斷哀嚎「希望不是真的」。
文／周美玲 2017夏，六城彩虹系列的第一部作品「偽婚男女」首播，故事工廠隨即提出了合作舞台劇版的邀約；因為與故事工廠十年的老交情，我答應一挺。相挺不難，但做出一個會讓人掏錢買票的好作品，可沒那麼容易。 ▲《偽婚男女》舞台劇，王樂妍、唐振剛、福地祐介、王承嫣（小蠻）。（圖／記者屠惠剛攝） 過去，為了讓人掏錢買250元的電影票，我總斤斤計較各種製作細節；現在，劇場一張票價最少也要500元，我們豈能給觀眾一模一樣的東西？況且，既然要做劇場，作品就該有獨特的「劇場美學」，若只是重複電影就太沒意思了！觀眾又何須進來劇場走一遭？因此一想，單純的相挺，演變成一個創作責任。 所以在舞台劇劇本的改寫上，我決定大膽加入一套象徵系統：創造一個動物世界。就這樣，盧梭畫作裡的叢林，悄悄出現在了舞台上，薩滿鼓聲遠遠傳來，叢林裡的神秘氛圍，直指著人類的潛意識……獅子跳奔出來、鱷魚冒出水面，動物們展演著劇中一對gay、一對拉子的內心世界。不久，兩個媽媽出場，這個gay與拉子假結婚的小家庭，開始興起波瀾…… 人類的演出部分，依慣例以寫實基調演出沒問題；但，穿插於劇中的動物呢？他們的形象會是什麼？這些動物演員的肢體，又該如何展現？而不會令人感到突兀？我找了很多參考影片，如：日本舞踏、原住民祭儀…然後對肢體設計老師小冬和怡雯說：我們可否找到一套「介於戲劇與舞蹈之間」的肢體語言，透過一種幽默的方式，來展演潛意識裡的原始慾望、歡愛本能……透過這樣的直白展演，劇中人類的私密戀情醞釀著、累積著，直到同性戀秘密被揭發，媽媽崩潰，世界爆炸。 ▲唐振剛（左起）、周厚安、李京恬演出《偽婚男女》電影版；鍾瑶（最右）演《替身》。（圖／三映電影提供） 衝突後巨大的安靜，依然回到薩滿鼓的悠悠以對。 我們都是巨大叢林中的渺小動物，為了努力討好社會，如「偽婚男女」一樣，我們捨棄了自由，活在人類設限的框架裡，卻不知不覺把親愛的人給扭曲了。 舞台劇版的「偽婚男女」，對小人物更加充滿同情與憐憫。在緊湊的劇情推移中，我們嬉笑怒罵，我們悲傷哀嚎，我們矛盾不知如何面對社會，我們內心想擁抱真實的自己……到最後，我們會被動物世界療癒，得到最終的諒解與撫慰。
文／周美玲 2017夏，六城彩虹系列的第一部作品「偽婚男女」首播，故事工廠隨即提出了合作舞台劇版的邀約；因為與故事工廠十年的老交情，我答應一挺。相挺不難，但做出一個會讓人掏錢買票的好作品，可沒那麼容易。 ▲《偽婚男女》舞台劇，王樂妍、唐振剛、福地祐介、王承嫣（小蠻）。（圖／記者屠惠剛攝） 過去，為了讓人掏錢買250元的電影票，我總斤斤計較各種製作細節；現在，劇場一張票價最少也要500元，我們豈能給觀眾一模一樣的東西？況且，既然要做劇場，作品就該有獨特的「劇場美學」，若只是重複電影就太沒意思了！觀眾又何須進來劇場走一遭？因此一想，單純的相挺，演變成一個創作責任。 所以在舞台劇劇本的改寫上，我決定大膽加入一套象徵系統：創造一個動物世界。就這樣，盧梭畫作裡的叢林，悄悄出現在了舞台上，薩滿鼓聲遠遠傳來，叢林裡的神秘氛圍，直指著人類的潛意識……獅子跳奔出來、鱷魚冒出水面，動物們展演著劇中一對gay、一對拉子的內心世界。不久，兩個媽媽出場，這個gay與拉子假結婚的小家庭，開始興起波瀾…… 人類的演出部分，依慣例以寫實基調演出沒問題；但，穿插於劇中的動物呢？他們的形象會是什麼？這些動物演員的肢體，又該如何展現？而不會令人感到突兀？我找了很多參考影片，如：日本舞踏、原住民祭儀…然後對肢體設計老師小冬和怡雯說：我們可否找到一套「介於戲劇與舞蹈之間」的肢體語言，透過一種幽默的方式，來展演潛意識裡的原始慾望、歡愛本能……透過這樣的直白展演，劇中人類的私密戀情醞釀著、累積著，直到同性戀秘密被揭發，媽媽崩潰，世界爆炸。 ▲唐振剛（左起）、周厚安、李京恬演出《偽婚男女》電影版；鍾瑶（最右）演《替身》。（圖／三映電影提供） 衝突後巨大的安靜，依然回到薩滿鼓的悠悠以對。 我們都是巨大叢林中的渺小動物，為了努力討好社會，如「偽婚男女」一樣，我們捨棄了自由，活在人類設限的框架裡，卻不知不覺把親愛的人給扭曲了。 舞台劇版的「偽婚男女」，對小人物更加充滿同情與憐憫。在緊湊的劇情推移中，我們嬉笑怒罵，我們悲傷哀嚎，我們矛盾不知如何面對社會，我們內心想擁抱真實的自己……到最後，我們會被動物世界療癒，得到最終的諒解與撫慰。
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