保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】EX膠原蛋白粉 日本專利蛋白聚醣 楊謹華代言(牛奶風味/15包/盒x7盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素E
- 蛋白質
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◎商品名稱：EX膠原蛋白胜月太粉
◎品牌：Angel LaLa天使娜拉
◎商品種類：食品保健
◎內容量：8公克/包；15包/盒x7盒
◎建議用量：每日建議食用1包(8公克)，經常飲用，綻放美麗
◎食用方式：將粉末加入於100CC水或各式飲品中，攪拌後食用
◎保存方式：1. 請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射，勿讓孩童自行取用。2.開封後請儘快食用完畢，確保品質新鮮。
◎主成分：膠原蛋白（小分子膠原蛋白胜月太PeptanR）、麥芽糊精、脫脂奶粉、專利魚膠原蛋白粉(含PO．OG膠原蛋白胜月太)、牛奶鈣、乳酸菌粉、香料、維生素C、深海魚膠原蛋白(含彈力蛋白)、酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜月太)、牛乳萃取物(含賽洛美)、牛乳清蛋白萃取物(含燕窩酸)、日本專利鮭魚精巢萃取物(含核酸DNA)、珍珠粉、日本專利玫瑰花瓣萃取物、鮭魚抽出物(含蛋白聚醣)
◎營養標示：
每一份量8公克
本包裝含15份
熱量 28.1大卡
蛋白質 6公克
脂肪 0.1公克
飽和脂肪 0.1公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 0.8公克
糖 0公克
鈉 16毫克
維生素C 30毫克
鈣 10毫克
其他成分：
小分子膠原蛋白胜月太 6000毫克
◎原產地：台灣
◎台灣總代理：維康生醫實業有限公司
◎消費者專線：0809-071-092 (免付費)
◎地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
◎批號、有效日期：如包裝標示(西元年/月/日)
◎保存期限：3年(係指未開封且正常條件下之保存)
◎投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
◎食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
◎注意事項：
˙如有特殊體質者、服藥期間、懷孕及授乳中的婦女及小孩，請諮詢醫師或營養師後依指示食用。
˙依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。
˙請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
˙本產品含有魚類、牛奶及其製品，不適合其過敏體質者食用。
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翠西的「下一段職業生涯」，不知川普總統有沒有安排上？ 文 | 晨沐 美國新冠肺炎疫情的蔓延速度之快，不僅鬧得美國人心惶惶，也讓世界震驚。 據美國約翰·霍普金斯大學疫情實時監測系統顯示，截至美東時間3月28日下午6時，美國已經至少有新冠病毒感染病例121117例，其中包括死亡病例2010例。 一夜之間，美國確診病例至少增加了20400例。 這下極力想把美國疫情暴發「甩鍋」給中國的川普也急了。日前，他已啟動了冷戰時期的《國防生產法》，要求通用汽車、福特等企業必須立刻生產呼吸機。儘管之前，他還反駁紐約州長，認為紐約用不了那麼多呼吸機。 川普的反覆無常、前後矛盾是出了名的，但有人卻為此丟了工作。還記得曾與CGTN主播劉欣隔空辯論的美國女主播翠西·里根（Trish Regan）嗎？據報導，她的節目已經被停兩周。福克斯商業頻道3月27日更是發表聲明宣布，與翠西解約，正式「分道揚鑣」。 ... 翠西被解約的報導截圖 01 翠西遭遇解約這事還要追溯到本月初。3月9日，她在節目中指責民主黨誇大疫情、「自由派媒體」關於新冠疫情的報導，並稱這是他們的另一個「彈劾騙局」，試圖利用新冠肺炎疫情「妖魔化和摧毀」總統。 ... 翠西在節目中談新冠病毒視頻截圖 節目一經播出，很多人，包括她的同事在內，都認為翠西的言論具有誤導性且不負責任。《國會山報》稱，翠西這段言論招致大量批評，甚至有人要求福克斯開除翠西。 當然，不只是翠西，福克斯新聞的肖恩·漢尼（Sean Hannity）等媒體人也發表了類似淡化新冠疫情影響的言論，其稱民主黨人和記者誇大了對這一疾病的擔憂。可結果是，幾天後（3月13日），福克斯商業頻道停播了翠西的節目《翠西里根的黃金時間》（Trish Regan Primetime），給出的理由是，需要利用更多資源做更多關於新冠疫情的報導。 再接下來，我們就看到了47歲的翠西發表的一份聲明，她自稱很享受在福克斯工作的時光，期待開啟下一段職業生涯的篇章。 不知這「下一段職業生涯」，川普總統有沒有安排上呢？ 02 事實上，世衛組織早就將新型冠狀病毒感染的肺炎命名為「COVID-19」。明明有國際統一名字，川普卻在美國疫情暴發的嚴峻形勢下，非但不把重心放在如何快速有效地控制疫情上，反而將矛頭一味指向中國，左一句「中國病毒」，右一句「武漢病毒」，毫無實據地對新型冠狀病毒的來源進行天馬行空的猜測、臆想。 ... 此前媒體曝光的一張照片顯示，在川普針對新冠肺炎的發言稿中，原來的單詞「corona」（冠狀）特意被劃掉，替換成了「Chinese」 其中緣由更是「司馬昭之心」——對川普政府和疾控中心應對疫情不力的批評聲音四起，加上美股多次熔斷的衝擊，這時候把鍋甩出去，轉移仇恨注意力，表明「錯在中國不在我」。 雖然毫無邏輯，也遭到了各界人士的反對和批評，但有些媒體人仍試圖替川普解釋。 3月20日，《華盛頓郵報》記者魯本·納瓦雷特（Ruben Navarrette）作為嘉賓，參與了《今日俄羅斯》的一檔節目。 節目中，主持人問魯本，如何評價美國對中國的新冠肺炎疫情存在歧視性報導。魯本一開口就為美國總統「打抱不平」：「就因為說了句『中國病毒』，總統就被形容成『種族歧視』『反華』？這太不尋常了……」接著，主持人實在聽不下去了，立刻反駁道：「不對，你錯了，你太幼稚了！」 ... 隨後，主持人開始擺事實、講道理，說明將新冠病毒稱為「中國病毒」是多麼無理的一件事。 03 《華盛頓郵報》記者試圖為川普辯解；《華爾街日報》曾以《中國是真正的「亞洲病夫」》報導中國疫情，且至今拒不道歉；《紐約時報》則始終以「意識形態站隊」，接連上演雙標行為。 ... 但近日，隨著中方反制駐華美媒措施期限的臨近，這三家媒體卻試圖通過發表致中國政府的公開信來挽回。 在公開信里，那些失之偏頗報導成了它們口中的「優異成績」，又充滿委屈地稱自己承受了中美外交爭端的「附帶損害」。字裡行間，三家媒體都沒有放下傲慢的姿態，沒有對自己的任何反思，只是一味地「敦促」中國。 結果可想而知，它們遭到了外交部的「硬核」回懟，「這封信投錯了對象，它本應發給美國政府」。覺得委屈的美媒們要明白，挑起這場「媒體戰」的不是中國。「來而不往非禮也。」中方對等反制，沒有任何毛病。 ... 覆信之後，3月27日，外交部新聞司負責人分別約談美國《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》駐京分社負責人，就三報發行人日前聯名致中國政府公開信，提出嚴正交涉。中方強調，中方始終歡迎外國記者依法依規在中國從事採訪報導，中方反對的是針對中國的意識形態偏見，反對的是借所謂新聞自由炮製假新聞，反對的是違反新聞職業道德的行為。解鈴還須繫鈴人，如果三家媒體有怨氣，應該去找美國政府發泄。 最後，中方再次提醒《華爾街日報》仍欠中國人民一個道歉! 04 "我們現在什麼都沒有，沒有設備、沒有病床、沒有呼吸機，除了越來越多的病人，什麼都沒有"。美國有線電視新聞網近日援引一名紐約醫生的話說，現在一切都亂套了，就像生活在第三世界的國家，這些場景只有在第三世界國家才能出現，猛增的新冠肺炎確診病例壓垮了美國的醫療系統，連紐約這樣的國際大都市都無法避免。 ... 報導稱，新冠肺炎患者大約兩周前開始大量湧入醫院，醫院對此毫無防備，本就有限的呼吸機面對大量湧入的病患，已經徹底無法滿足重癥患者的治療需求。 這或許才是疫情最為嚴重的紐約真實的一面。 3月25日，美國著名脫口秀主持人特雷弗·諾亞（Trevor Noah）在自己的最新一期節目中，借美國國內疫情拿部分張口閉口「武漢病毒」的美國政客開涮——很快美國也要被叫「美國病毒」，因為「現在武漢已經沒有病毒了」。 ... 在節目中，諾亞說：「中國政府宣布武漢的防疫工作取得了很大進展，也就是這場『大流行』開始的地方，幾周之後那裡的封鎖也將被解除。但很快武漢人民就要開始歧視我們美國人了，他們可能（也）會開一場新聞發布會說，『我們得關閉邊境，防止美國病毒進來』。『美國病毒』？不就是這麼叫的嗎？病毒在哪兒就用哪兒命名，因為武漢已經沒有病毒了，所以，就是『美國病毒』，對吧？！」 感謝「崔娃」的仗義執言，但筆者想說，災難就是災難，無論發生在誰的頭上，都沒有「甩鍋」的理由，也絕沒有慶賀的理由。現在，川普想明白下令開始生產呼吸機，說到底不算是壞事。畢竟，疫情沒有國界，病毒是全人類的敵人。 新民周刊 部分資料：觀察者網、環球網等 編輯：龔紫珺
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